po prostu

Jakiś wzrost trzeba mieć. Przypakowany facet mający 170 cm nie wygląda dobrze, taki kwadrat po prostu, choć oczywiście lepiej już być takim kwadratem niż wychudzonym kurduplem.

Po nolvie zdecydowanie częściej niż po IA występuje efekt z odbicia, estrogeny się po prostu kumulują dlatego nie jestem zwolennikiem nolvy na cyklu. Z provironem sprawa wyglada nieco bardziej interesująco, ale też nie można nadużywać ze względu na prostate.

Może chłopak po prostu chce w konkursie wystartować a nie gapić się na inne doopaska. Niech kobitki też sobie pooglądają %-)

Może chłopak po prostu chce w konkursie wystartować a nie gapić się na inne doopaska. Niech kobitki też sobie pooglądają %-) Twoja by się nie zmieściła w ekranie };-)

No to u mnie Solar inaczej Tylko, że u mnie to wynika z podejścia skrajnego- jak ładuję węglami to wybieram produkty <5 g fatu. I wtedy po prostu nawet jak zjem mnóstwo pierników, masy krówkowej, lodów (są takie z mniej niż 5g T:-)), biszkoptów , jakiś płatków śniadaniowych, to tak czy siak czuję się nie do końca syty, mimo że w żołądku od groma [...]

Czasami coś dorzucam, ale mimo wszystko czuję że to wszystko jest w środku- nie zalega, nie ma problemów z wypróżnianiem, czuję się nawet dobrze, ale mam taką wewnętrzną potrzebę niejedzenia i spacerowania%-) Wydaje mi się , że trawi się wszystko cacy, ale jest tego po prostu dużo... w chvj%-) Chyba dzisiaj cały dzień tak pojadę, zobaczymy;)

Gdzie brzuch? Setki osób się usprawiedliwia, że nie cwiczy nóg bolą kolana. Mnie bolały całe życie, do czasu aż nie zacząłem cwiczyc nóg. Jeżeli po prostu coś Ci tam strzyka i czujesz lekko irytujące, nieprzyjemne coś, to to pie**ol... Zobaczysz, rozruszasz i po bólu. A jezeli juz tak bardzo bolą to nie znaczy ze nie mozesz robic lydek. Chcesz [...]

[...] początkujących, bo bez sensu rzucać się o razu na hardkorowe ciężary. Po drugie nie musisz tak naprawdę robić na nogi treningu wyczynowego, mega ciężkiego itd. Grunt to po prostu ich nie zostawiać samym sobie, bieganiu czy rowerowi. Jestem pewien, że jak dorzucisz do treningu nogi, chociażby przysiady ze sztangą( zresztą coś ciekawego na pewno [...]

[...] że panuje wirus to chciałem ćwiczyć chociaż w domu Nie jest możliwe spalenie takiej ilości kcal na jednej sesji treningowej. Tak kontynuuj suplementację Skąd u Ciebie podejrzenie insulinoodpornosci, po prostu to są lata zaniedbania, za dużo czytasz i doszukujesz się chorób. Właściwy trening siłowy, aeroby, deficyt kcal i to cała filozofia.

Nie to bym ważył się codziennie, po prostu spraktykowałem już że zawsze po dniu treningowym, niezależnie czy ćwiczyłem siłowo czy aerobowo, zawsze przybieram na wadze. Po przerwie 2 dniowej od ćwiczeń, to niemal na bank -1kg:).

[...] ma czas do 30.11.2013 Proszę też nie robić sobie 'jaj ' ze zgłaszania się do tematu głównego, kto się zgłosi ,a zdjęć nie doda, będzie niestety ukarany, chcemy by to były przyjazne zawody i startowało jak najwiecej osób, ale nie mozemy tez pozwolic sobie by robiono z naszej ciezkiej pracy jaką wkładamy w organizację całości po prostu pośmiewisko

ludzie , po prostu mnie rozwalacie niektórymi pytaniami co jest niejasne w regulaminie? czego tam wg Was brakuje? czy naprawdę ciężko jest doczytać te kilka zdań w 1 poście by nie zadawać niektórych pytan? przeczytaj i daj znać co wywnioskowałeś.

[...] chcesz bardzo) 4x silownia w tygodniu + 3xhiit. I tak bedzie ciezko, wiem co mowie bo sam robie redukcje teraz tyle ze ja robie 3 x silownia + 3x hiit/aeroby i czasem sie po prostu nie chce - a waga leci rowno 1 kg / tydzien wiec jest za***iscie. Zamiast spalacza wrzuc BCAA, dobra dieta (na minusie kcal) i zobaczysz ze bedzie dobrze. Spalacz [...]

Odpowiedź na dwa ostatnie zawrę w jedno - mam problemy z dietą. Ułożę, ale nie zawsze się trzymam. Nie mam po prostu fizycznie możliwości przyjmowania posiłków jak w zegarku ( z 6xdziennie robią się 3-4) Do tego obecnie nie wystarczają mi tak małe porcje - przez to chitosan i chrom. Za dużo mam węglowodanów - eliminuję jasne pieczywo, fast foody [...]

Quart :)) - to dokładnie coś takiego - a na tym się nie traci równowagi? Mi się to podobało ze względu na to że mogłabym to włożyć po prostu pod biurko - wszystko inne zagraci mi pokój ;> myślisz że warto kupić coś takiego? Jakoś mnie to pociąga bardziej niż steperek pewno dlatego że człowieka zawsze ciągnie do jakiś nowości a steperek kiedyś [...]

[...] i dlatego myślę o antykataboliku by nie starcić tej masy. Od dziecka posiadam nadwagę i w końcu chce to zmienić - nie chce dojść do bf% = 8 bo to tez nie mój cel. Chce po prostu wyglądac tak jak inni ludzie na plazy czy gdzies indziej - myślę ze mnie rozumiecie - mam dość wałków tłuszczu! I dlatego biore sie za siebie. Potem myślę o treningu [...]

ja się po prostu musze pochwalić...muszę...wchodzę dziś na wagę a tu...wiem, wiem, ze to być może odwodnienie, ale ciuchy na to nie wskazują;)...otóż wchodzę po śniadaniu na wagę a tu...52,5kg...hurraaaa!!!Niech żyja duze śniadania, owocowe przekąski, średniej wielkości obiady, skromne podwieczorki i malutkie kolacje!!!!Jeszcze tylko 2,5 kg do [...]

[...] szybkośc i gibkość. No i co najwazniejsze STAWY SĄ W LEPSZYM STANIE. Pamiętaj, nowe kolano to wydatek duuuużej kasy, a poza tym lepsze własne niz jakies tytanowe. Lepiej po prostu odpuśc, bo skoro po zaledwie roku zajechałes stawy to albo nie masz predyspozycji do spotów siłowych, albo ćwiczyłeś złym planem treningowym i je przeforsowałeś

Nie, nie liczyłem aby to zaakceptować bo się nie znam na tym i po prostu dałem do oceny i do tego aby zmienić co złe. Ale zrozum mnie... trenuje kolarstwo i nie mogę ćwiczyć nóg na siłowni... Zmieniony przez - kr71 w dniu 2008-07-29 00:14:06

[...] troszkę byle jeszcze. Ale ogólnie po 2 tygodniach brania coś tam mięśnie zaczęły się pokazywać hmmm. Bije jutro 100 i pójdę w piątek na badania jeżeli podskoczy to ok biorę po 100 i lecę ale jeżeli nic nie podskoczy to po prostu odstawić ? I robić jakiś clomid profilaktycznie ? Czy bez sensu jak nic nie skacze ani testosteron ani endro ?